Ortopedickí lekári často malým deťom diagnostikujú ploché nohy. Mnoho ľudí si myslí, že táto diagnóza je stanovená navždy. V skutočnosti môžu byť ploché nohy liečené banálnymi cvičeniami fyzikálnej terapie, masážami a nosením správnej obuvi.
Je známe, že na chodidle je veľa bodov, ktorých stimulácia môže viesť k rýchlemu zotaveniu akéhokoľvek orgánu. Na stimuláciu týchto bodov, ako aj na liečbu plochých nôh, si môžete doma vyrobiť podložku na masáž nôh vlastnými rukami. Môžete to urobiť z akýchkoľvek dostupných položiek.
Výroba masážnej podložky na nohy
Najjednoduchším spôsobom je vziať kus hrubej látky a chaoticky prišiť gombíky.
Môžete si vziať uzávery z plastových fliaš a pomocou tekutých nechtov ich prilepiť na akúkoľvek základňu.
Ak máte doma hrubú šnúru na bielizeň, môžete použiť aj tú. Stačí naniesť lepidlo na základňu a pritlačiť toto lano na vrch.
Každá gazdinka má vo svojej kuchyni sušenú fazuľu alebo fazuľu. Na kus látky je potrebné prišiť pásiky alebo vrecká. Do týchto častí nasypte fazuľu a zošite.
Masážna podložka na nohy môže byť ešte zaujímavejšia a rozmanitejšia. Všetko závisí od vašej fantázie.
