Je ťažké nájsť človeka, ktorý nikdy nezažil bolesti po sviatkoch. To zahŕňa ťažkosti v žalúdku a migrénu, ako aj letargiu a apatiu. Samozrejme, existuje jedno jednoduché odporúčanie - nemusíte veľa piť. Ale, žiaľ, nie vždy je možné stráviť večer bez toho, aby ste mali priveľa alkoholu. Preto potrebujete poznať kľúčové pravidlá, ktoré vám pomôžu s kocovinou.
1. Viac tekutín.
Alkoholické nápoje nielen zatemňujú myseľ človeka a zbavujú ho schopnosti normálne myslieť a pohybovať sa. Ale tiež „vyplavuje“ tekutinu z tela. To vedie k ranným príznakom, ako je sucho v ústach a neznesiteľný smäd.
Po pití by ste nemali piť nápoje ako čaj a kávu. Tie totiž povedú k tomu, že budete chcieť piť ešte viac. Je lepšie dať prednosť bylinkovým čajom, zeleným čajom, ovocným nápojom alebo čistej neperlivej vode.
2. Kyslé.
Môžu to byť nápoje. Napríklad kvas, ale nemali by ste kupovať tradičný tmavý nápoj. Je lepšie uprednostniť biely alebo okroshka kvas. Pripravuje sa pomocou ražnej mladiny.
Pripraviť si môžete aj polievku z kyslej kapusty.Alebo špeciálny recept: pripravte si mandarínkovú šťavu (mali by ste dostať 0,5 l), pridajte trochu sódy a rýchlo vypite. Okrem uhasenia smädu vám takýto nápoj prinavráti prísun vitamínu C strateného počas sviatkov.
3. Fermentované mliečne výrobky.
Aby sa telo vrátilo do normálneho stavu, urobí to akýkoľvek fermentovaný mliečny výrobok. Môže to byť bežný kefír, nesladený jogurt, koumiss. Kyslé mlieko totiž obsahuje okrem tekutín, ktoré telo potrebuje, aj bielkoviny, vápnik a kyseliny. Navyše je pre žalúdok menej agresívny ako napríklad soľanka.
4. Surové vajce.
Žĺtok kuracieho vajca pomôže trochu zmierniť utrpenie kocoviny. Musíte ho pretrepať v pohári a vypiť na prázdny žalúdok. Tento produkt obsahuje látku, ktorá pomáha odstraňovať acetaldehyd z tela. Je to on, kto je „vinníkom“ bolesti hlavy počas kocoviny.
5. Vývar.
Takmer všetky recepty „proti kocovine“ zahŕňajú polievku. Odporúča sa variť v kuracom vývare. Aby ste sa rýchlo a ľahko vyrovnali s úlohou pripraviť nádherný lektvar, môžete si vývar pripraviť deň pred sviatkom. A ak niekto pije alkohol pomerne zriedka, ale stále má kocovinu, môžete mať v mrazničke nádobu s vývarom.
Môžete si pripraviť napríklad túto polievku: do hrnca s vriacim vývarom vhoďte nakrájanú cibuľu, veľké množstvo kôpru (môže byť mrazené) a zemiaky (uvarené celé a roztlačené v tanieri). Hľuza má absorpčný účinok, cibuľa vráti človeku ostrosť vnímania a vývar „uzdraví“ žalúdok.
Prečítajte si aj článok: 6 lacných liekov z lekárne, ktoré vás zachránia pred kocovinou - https://skn.washerhouse.com/6714-6-kopeechnyh-sredstv-iz-apteki-kotorye-spasut-ot-pohmelja.html
Pozri si video
Pozrite si veľmi užitočné video na túto tému:
